子育てしていると、多くの親が一度は悩むのが「子どもの便秘」💦
我が家も例外ではなく、特に1〜3歳のころは毎日のように便秘で大変でした。
👉 過去に便秘のことを書いた記事はこちら
発達のことが分かる前から、「なんでこんなに出にくいんだろう…」と悩む毎日。
便秘が続くと本人もしんどいし、親も心配でモヤモヤしますよね。
今日は、我が家が実際に試してきた工夫やアイテムをまとめたいと思います。
同じように悩んでいるパパママのヒントになれば嬉しいです😊
我が家の便秘の記録
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1歳ごろから便秘がちに💧
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食生活や水分で工夫してもなかなか改善せず…
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2歳になって、ついに病院で「モビコール」を処方してもらい改善🙌
結果的に「モビコール」が神薬でした✨
でもそこにたどり着くまでの2年間で、いろんな工夫やアイテムを試しました。
実際に試してよかったもの
① ヨーグルト（ダノンBIO）
無糖タイプを選んで、毎日少しずつ食べさせました🥄
乳酸菌でおなかの調子を整える効果に期待。
プレーンでクセがなく、子どもでも食べやすかったのが良かったです。
大阪屋ショップなどで売ってます✨
② オリゴ糖（マルミ イソマルトオリゴ糖シロップ）
ヨーグルトに混ぜて食べさせると結構効いたんです👍
ほんのり甘みがあるので子どもも嫌がらずに摂れるし、
「おなかがやわらかくなってる！」と感じた瞬間もありました。
クスリのアオキなどで売ってます✨
③ こどもサンファイバー
粉末タイプで水やジュースにサッと溶かして飲めるので便利🥤
シールド乳酸菌入りで、おなかの調子をサポートしてくれました。
続けやすさと安心感があって、「お守り」的に使っていました。
＊いい値段するので僕はメルカリなどで探して買ってました✨
④ イチジク浣腸（ベビー用）
どうしても出ないときの最終手段として使っていたのが「イチジク浣腸（赤ちゃん〜5歳用）」です💡
我が家では便秘が重くて、サプリや食事ではどうにもならないときに、これを使いました。
経験上、浣腸してから5分くらいで出てくれることが多かったです。
いろんな浣腸を試した中でも、このピンクのタイプ（ベビー用）が一番子どもに合っていました。
量も少なく、使いやすかったので「ここぞ！」というときに助けられました🙏
まとめ ✨
子どもの便秘は、食生活や生活リズムで改善できる場合もありますが、
長引くときは迷わず病院に相談するのが一番安心です🏥
我が家の場合は、最終的には「モビコール」で解決しましたが、
それまで試した工夫やアイテムも「体験の積み重ね」として意味があったと思っています😊
同じように悩んでいる方が、少しでも気持ちをラクにできるように。
そして「これなら試せそう！」というヒントになれば嬉しいです✨
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